トロントでムエタイキックボクシングに挑戦！

みなさんこんにちは。
トロントオフィスのヒロコです。

最近のトロントはそろそろ春の兆しも
見え始めて、外に出るのが気持ちよい日も
増えてきました。

さて、すでに1週間ほど前となってしまいましたが、

私達トロントオフィスでは、何名かのメンバーさん達と
日頃の運動不足を解消すべく、
前々から気になっていたムエタイキックボクシングの
トライアルクラスに参加をしてきました！

今回クラスを体験して来たのはこちらのジム！

ウェブサイト→http://tkmt.ca/

トロント市内に3箇所のロケーションを持つ人気のジムになります。

最初の初心者トライアルクラスは1人10ドル。
これで2時間のトレーニングをみっちり受けることができます。

クラスに入ってロッカーで着替えをしたあと、
早速始まったのがウォームアップのエクササイズ。
これが縄跳びやらジョギングやら結構激しくていきなり汗だくになります。

この後は基礎的なキックボクシングの構えや
パンチ、キックの型を学びます。

そして、そのパンチやキックの練習を鏡に向かって何度も
繰り返し、その後はペアを組んでグローブやパッドを身につけて
お互いにパンチとキックの練習をひたすら行います。

また、その間にもちょこちょこと筋トレも入ってきて
とにかく激しい運動の繰り返しです！

日頃の運動不足のせいで体がかなりなまっていた
私達はもうクラスの合間合間に水も沢山のんで汗だくになって
息切れの連続でもうフラフラの状態にまでなりました…(汗)

↑普段から筋トレをやっている男性陣でさえ汗だくでフラフラ。

それでもその後の爽快感と鍛えたぞ、という実感があって
本当に最高です。

本当にキツイ運動だったにも関わらず、
終了後の気持ちよさにハマってしまい、なんと私（ボス）は
その場で10クラス分の回数券も購入してしまいました！！
（体験クラスを受けた直後の割引も効き、お得価格になりました）

多くの方に、
「ヒロコさん、それ以上強くなるんですか？」
というコメントを繰り返し頂きましたが、
そうですよ、若者には負けていられませんから
これからもしっかり鍛えていきたいと思います！

ムエタイはここトロントでは最近
地元の人にも随分と人気が上がっていて、
最高のエクササイズ（兼最強の武道）と呼ばれたりします。

女性もフィットネスの目的で沢山の人が
ムエタイのクラスを取っていました。
意外と気軽に始めやすいエクササイズだったので
非常にお勧めです！

こちらの滞在中に何かしら新しいエクササイズに
挑戦したい人や、普段からだがなまってしまっていて
しっかり楽しめる運動がしたい人、そしてもっともっと身体的にも
精神的にも強く鍛えたい人にはムエタイは最適といえると思います。

カナダでのワーホリ（Working Holiday）や留学中にちょっと運動を始めたいと
思ったら、よろしければ私達と一緒に
またムエタイキックボクシングに挑戦して
良い汗をかきませんか？

East-Westでは現地ならではの体験もできる
色々なアクティビティーも企画しています。

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