GYM

こんにちは。
バンクーバーオフィスのタケシです。

Sun Runまでもうすぐ1ヶ月となりました。
みなさんトレーニングはされていますか？
Sun Runには参加されなくてもランニングを始めませんか？
ランニングなんてしんどいから嫌だと思う方、
確かに走っていると必ず苦しいときがあります、
これを乗り越えるのは凄くキツイです。
いつでも自分の意思でストップできる中で、
苦しい状況を逃げずに乗り切る！
スポーツだけに限らず、普段の生活でもその状況を乗り切るメンタル、
フィジカルの強さが重要だと思います。
ランニングではきっとそういう力を養えると私はおもいます。←だいぶおおげさですね。笑
理由は人それぞれあると思いますが、是非みなさん、
この美しいバンクーバーの街を走ってください！
日本でも公開されているNikeのCMですが、実はバンクーバーで撮影されました。
綺麗な街でしょ？

「Never stop running by Nike」

私のお勧めのランニングスポットは、スタンレーパーク、イングリッシュベイ沿いです。

このスポットは走行者、そして歩行者専用歩道があり、
高低差や信号を気にすることなくランニングすることができます。
夜はライトアップされた橋が凄くきれいです。（夜は女性一人で走らないでくださいね）

雨が降った日は、ジムに行きましょう！
イングリッシュベイ沿い、バラード橋の下のコミュニティーセンター、
「Aquatic center」がお勧めです。

会員にならなくても大丈夫なので、ドロップインで行けます。
ドロップインでも ＄5.75（before TAX)と安いでしょ。
いつも私はジム→プール→サウナ→ジャグジーとフル活用しています。

＊料金表 (PDF)
何故か私は子供料金になります。笑

もう数年前から、週1程度で来ているのですが、週末でも全然混まないので、
マシンがいつ行っても使えます！
毎週土曜日か日曜日に私がいますので、見たら声をかけてくださいね。

ではではまた～